Reconecta con tu cuerpo, Recupera tu energía.
Deja de vivir en modo supervivencia.
Acompaño a mujeres que, aunque “todo está bien”, se sienten agotadas, desconectadas
y listas para un cambio real.
Si esto eres tú…
Te levantas cansada, aunque hayas dormido.
Tu mente no se apaga — estrés, pensamientos, preocupación constante.
Sientes que estás en piloto automático, cumpliendo con todo… pero desconectada de ti.
Sabes que algo no está bien en tu cuerpo, pero no sabes exactamente qué hacer.
Has intentado “comer mejor”, hacer ejercicio, organizarte… pero nada se siente sostenible.
Te sientes abrumada, sin energía, y a veces hasta culpable por no poder con todo.
Y en medio de todo eso…
te has dejado a ti misma para lo último.
No estás rota.
Estás desconectada… y eso se puede transformar.
Integrative Health Coach | ACC Certified Coach
Nourish And Thrive
Esto no es falta de disciplina.
Es desconexión… y tiene solución.
Nutre tu mente, cuerpo y alma para prosperar en la vida.
Nutre tu Mente
La salud mental es esencial para una vida equilibrada. A través de prácticas de mindfulness, técnicas de gestión del estrés y ejercicios de desarrollo personal, te ayudamos a cultivar una mente tranquila y enfocada. Aprende a desafiar pensamientos negativos, aumentar tu resiliencia y desbloquear tu potencial mental.
Nutre tu Cuerpo
Una nutrición adecuada y el cuidado físico son fundamentales para tu bienestar general. Ofrecemos guías de alimentación consciente, programas de ejercicio y consejos para mantener un estilo de vida saludable. Nuestro enfoque está en la comida real y nutritiva que no solo alimenta tu cuerpo, sino que también te proporciona la energía y vitalidad necesarias para enfrentar el día a día.
Nutre tu Alma
El bienestar espiritual y emocional te conecta con tu propósito y te proporciona un sentido de paz interior. A través de prácticas como la meditación, la conexión con la naturaleza y la exploración de tu creatividad, te ayudamos a encontrar un equilibrio espiritual que te inspire y te llene de alegría.
Wellness Coaching Program
I guide high-functioning women out of disconnection into alignment and energy
Creando un plan que funcione para ti
A través de mi entrenamiento personalizado, trabajaré junto a ti para desarrollar un plan integrado para lograr el bienestar de todo el cuerpo, a menudo combinando prácticas de nutrición, ejercicio, atención plena, apoyo mental y más.
HOLA, soy Marissa
Integrative Health Coach | ACC Certified Coach
Mis amigas y compañeras en este camino de bienestar me llaman Maylin.
Comencé mi camino en el coaching en el 2017, y desde entonces ha sido un proceso continuo de aprendizaje, evolución y crecimiento personal.
Soy Integrative Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition, Human Potential Coach, y cuento con la certificación ACC de la International Coaching Federation.
Mi enfoque va más allá de recomendaciones o rutinas.
Te acompaño a desarrollar la capacidad de escuchar tu cuerpo, regular tu mente y tomar decisiones alineadas con la vida que realmente deseas construir.
Hace más de dos décadas tomé la decisión de mudarme de Perú a Estados Unidos.
Fue un proceso profundamente retador.
Llegué sin hablar el idioma, trabajando en lo que fuera necesario — desde limpiar casas y mesas, hasta eventualmente liderar y administrar restaurantes.
Construí una vida desde cero.
Pero en el proceso… también me desconecté de mí.
Como muchas mujeres que lo dan todo por salir adelante, viví en un estado constante de exigencia, adaptación y estrés.
Y fue precisamente ese ritmo el que me llevó a uno de los momentos más difíciles de mi vida:
En el 2020 fui diagnosticada con cáncer de mama.
Una semana después, descubrí que estaba embarazada.
Ese momento lo cambió todo.
Me enfrenté a decisiones complejas, incertidumbre y miedo — pero también fue el inicio de una transformación profunda.
Tuve que aprender a cuestionar, a escuchar mi cuerpo y a confiar en mí misma de una manera que nunca antes había hecho.
Hoy, mi trabajo nace de esa experiencia.
No solo desde lo que estudié —
sino desde lo que viví, integré y transformé.
Combino herramientas de coaching, salud integral y regulación emocional para ayudarte a salir del modo supervivencia y reconectar con tu bienestar de forma sostenible.
No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de hacerlo consciente.
Si estás lista para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con intención,
estoy aquí para acompañarte.
Lo que ellas dicen
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Cecilia Vasquez
Contar con un buen programa de ayuda y una persona maravillosa como coaching como Marissa Chong, que esta dispuesta a acompañarme en este proceso ha sido lo mejor, una alma generosa en transmitir sus conocimientos profesionales y su ayuda a nivel emocional han sido mi apoyo e inspiración, su único fin es enseñar y guiar a quien permita hacerlo para tener una mejor calidad de vida y poder así prolongar nuestra estadía en este hermoso paso por la vida, dejando a nuestras generaciones las guías para su cuido personal.
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Natalia correa
Llevo casi un año trabajando con Marissa y puedo decir que es una persona muy disciplinada y organizada.
En cuento al trabajo como entrenadora es muy dedicada, apasionada por lo que hace y siempre procura mantener la motivación para no perder el enfoque y se puedan lograr las metas.
Me he dado cuenta que durante estos meses yo he visto diferencias en mi. Me siento más fuerte, con más energías y he logrado hacer cosas que no podía ni creía fuera a ser capaz.
Vale la pena y los invito a que la conozcan y se den la oportunidad de trabajar con ella, el camino no necesariamente es corto per si lleno de recompensas personales
tu bienestar
En este podcast escucharás educación acerca de salud y bienestar pero no solo eso, historias de emprendimientos y de vida real que te inspirarán en tu día a día.